banner-boy-upsidedown

הפרעת קשב

הפרעת קשב = קשב רחב (:
וצורך להתאמן במיקוד

יש דבר כזה הפרעת קשב
אבל אני חושב שחלק גדול מכלל ההתייחסות הנוכחית להפרעת קשב
ממש לא קולט את הבעיה והפתרון
ואני מבקש להציע פתרון חלופי.

כן. יש לנו אתגר קשב גובר. לכולנו
בתודה ל

  • 100 ערוצי טלוויזיה
  • ערוץ פייסבוק
  • וערוץ וואטס אפ אכזרי במיוחד (משין גאן של מידע)
  • ו 10 סוגי שעורים לכל תלמיד
  • ועבודה עם 20 פרויקטים וגידול 3 ילדים עם 10 משימות לכל אחד מהם
  • וניהול בית תפעול שלו ב 10 קווים מקבילים של כביסה, מקרר, קניות ...

איך בכלל אדם יכול להישאר שפוי במצב כזה? למי אין הפרעת קשב במצב כזה?

כל העולם בהפרעת קשב

כל העולם בהפרעת קשב בנינו עולם במייצר mega הפרעת קשב שאף אדם נורמלי לא יכול להכיל. האדם לא נבנה ונולד בכדי להתמודד עם זה.

אולי בכלל הפתרון הוא להקטין את ההפרעה?

מי אמר שהפתרון הוא דיכוי כימי של הילד?
מאיפה נולד הפתרון הארור הזה של דיכוי כימי בגלל הפרעה?
מי יצר את ההפרעה? למה אנחנו מתעקשים על להפריע
עם כל כך הרבה מידע ודרישות?
לא הגיוני יותר להקטין את ההפרעה במקום לדכא את אי היכולת לעמוד בה?
בנינו עולם מטורף של דרישות

  • של שיעורים ארוכים
  • של פגישות ארוכות
  • של טרדות אינסופיות
  • של לחצי עמידה ב ... וסיום עד ... Dead line. Dead – Line.
  • של לחץ של דימוי אישי וחברתי

ואז "המערכת" דורשת שהילד ייקח אמצעי כימי להשקטה.

כי "המערכת" (בצדק בזווית הראיה שלה)
מתמודדת עם להכניס 40 תלמידים לפס יצור של סיום וגמר
תוך כדי פיטום התלמיד במידע ש 90% ממנו מיותר והוא אינסוף של נתונים
שד"ר גוגל או מחשב בסלולרי פותר לך בשניות בפקודה קולית.
אין פה לימוד שהוא 90% חשיבה ... פתיחה ... יצירה ... פתרונות ...
סקרנות ... חיפוש ... הגדלת הביטחון והדימוי העצמי ...
90% או יותר מכך זה נתונים. ידע כללי. וים של ידע ויכולות "מדעיות"
או דומות לכך. ואם אינך עומד ב 45 דקות שיעור, ובקצב הלמידה
או אם אתה יצירתי וחושב רחב ובנוי לקשב מורחב – אז אתה מופרע קשב.

אולי במקום לקרוא לזה הפרעת קשב – צריך לקרוא לזה קשב רחב.
וצריך לפתח תכניות לימוד והכשרה וחיים לאנשים עם קשב רחב.

יש חשיבה מתמקדת, וחשיבה מתפצלת.

אדווארד דה בונו – אבי החשיבה והחינוך – גורו בינלאומי לחינוך
אמר כבר לפני עשרות שנים: יש חשיבה מתמקדת, וחשיבה מתפצלת.
יש אנשים שחושבים מתמטיקה – ישר – הנדסה – חד מימדי.
ויש אנשים שחושבים רב מימדי. מתפצל לכל הכיוונים. אומנים. אנשי רגש.
וחושים.

אז צריך שיהיו לכל בני האדם 2 מסלולים.

מסלול ל"רגילים" עם קשב כיוון אחד, מסודר, קלאסי.
ואנשים עם קשב רחב. יצירתי. מתפצל. קצר יותר.
אם הזמן הקלאסי של איש קשב רחב הוא 20 דקות, או 30 דקות
(לדעתי זה בין 15 דקות ל 25 דקות)
אז תבנה לאנשים האלה שיעורים, פגישות וכו'
עם זמנים מתאימים. או עם כלי מיקוד והעברת זמן במקביל.
לדוגמא: לתת להם לצייר, לכתוב, לשחק במשהו – תוך כדי השיעור
במקום לקחת להם את זה ולהכריח אותם לעשות מבחן בהיסטוריה
ושייקחו כדור אם הם לא מצליחים לעמוד בזה.

כיתה, שולחן, מחשב, דף

של אדם עם קשב רחב
צריך להיות נקי יותר. עם פחות גירויים תמונות וצבעים.
מסרים צריכים לעבור באייקונים. במשפטים קצרים. במילה 1.
כמו ממשק קל של הפעלת תוכנה במינימום לחיצות.
לכל דבר בתיק צריך תא. שהכול יהיה מסודר וזמין ושליף בקלות.
דף סיכום יכול להיות בעיגולים. עיגול מסביב למילה
כמו שרופא מפוזר או "מדען גאון" כותב על ניר בגדול ועל כל הדף.
בציורים. הכתב הופך לציור.

 

הספרים של אנשי קשב רחב צריכים להיות בנקודות.
בבולטים:

  • קודם כל תעשה א
  • אחרי זה תעשה ב
  • ואחרי זה ג

הפתרון/פתרונות: אימון קבוע במיקוד. בהתמקדות

  • גוף – מיקוד גוף
    • נשימות: פפפפ, האאאאא, נננננ, תסססס, המממ, כ 6 סוגי נשימות
    • לנשום ולהקשיב לדרך שבה הישבן שלך יושב על כיסא
    • להזדקף להזדקף 100 פעם ביום. זה מכניס למיקוד
    • כל הדברים האלה מכניסים דריכות. ודריכות מגבירה מיקוד
  • במחשבות – במיקוד של המחשבות
    • לתכנית ברורה יותר של מה אתה רוצה
    • האנשת מחשבות לג'ולה
    • הכרת סוגי מחשבות
    • דיאלוג עם מחשבות = קול 1 וקול 2
    • הטענת מחשבות
    • השילוב בין מיקוד מחשבות + מיקוד גוף = מיקוד = הורדת הפרעת הקשב
  • ספורט מדיטטיבי
    • ריצה
      • עם ידיים פתוחות
      • עם הקפדה על ידיים פתוחות וגלגול כף הרגל ונשימות
    • שחיה
      • עם הקפדה על הרפיית הגוף ותנועות ארוכות וזורמות
    • ידיים
      • הרמת משקולות איטית מאוד עם הקפדה על נשימה פורקת
      • שכיבות צמיחה איטיות עם גב ישר
    • בטן
      • סטטי עם נשימות
    • זה חצי מדיטציה ועבודה על דיוק וזה מביא מיקוד עצום
  • עבודה עם לוח מאמנים
    • קרטון עם קליפס כזה, שאתה מחליף בו ניירות בקלות כל הזמן וזורק את הישנים וכותב כותב כותב בנקודות כל הזמן מה אתה חושב ו/או צריך לעשות
  •  מיקוד חושי
    • הפרדת המודעות לצבע
    • הפרדת המודעות לצליל
    • הפרדת המודעות לריח
    • ...
    • ככה אני לא "שפוט" ומנוהל על ידי החוש, אלא "מעליו" – שולט בו יותר

פתרונות מיקוד/התמקדות – לבה"ס

כל הפתרונות שהוזכרו חייבים להיכנס כקבועים לבתי הספר
בכל שיעור חלק מזה
או בכל יום חלק מזה

ניתוח הוליסטי

אם בבית אין קלילות ושמחת חיים – זה יעבוד חלקית
אם התזונה רובה פחממות – זה יעבוד חלקית
אם יש צעקות בבית או ההורה בודד ומדוכא בעצמו – זה יעבוד חלקית
אם ההורה לבד, עם בדידות וחוסר מיצוי בעבודה – זה יעבוד חלקית
אם ההורה מגיב לדאווינים של הילד בצורה קשה במקום בעצמה שקטה – זה יעבוד חלקית

אחריות מלאה של ההורים

הדרכה הורית למציאת דרכים חזקות אך שקטות בהדרכת הילדים היא הדרך
הורים חייבים לקבל הדרכה הורית
הורים חייבים להכניס את עצמם לתכנית מיקוד והשבחת איכות חיים סבבה לבל SL
הורים חייבים לצאת מהנעילה על ריטלין, קונצרטה ואחרים כפתרון
הורים חייבים להפסיק להכחיש את מצבם שלהם, לפני שהם ניגשים לפתור לילדים

טינאייג'רים - מתבגרים

הם לא מפלצות. לא משוגעים. אנחנו הבעיה. אנחנו "מתים" לידם. שולטים. מנסים לתפוס. מפוחדים. מבולבים מולם. הם חיים. מנסים. בועטים. יופי! אנחנו נבהלים. ומנסים לשלוט בהם. מפחדים שהם הלכו. ברחו. מפחדים שהם יתדרדרו לאלכוהול סמים וכו'. תמיד יש סכנות. אבל החברה האלה שלנו מקסימים! טינאייג'רים הם מ ק ס י מ י ם! יש להם Aliveness חיות מדהימה ואולי במקום לשים עליהם תוויות שווה לראות בהם את היופי והשחרור והקלילות שאנחנו איבדנו.

ליעוץ, הדרכה, שיחות, תרגילי מיקוד

להורים או ילדים

משרד שירלי 077-4600-379, סלולרי שירלי 050-645-8848

משרד - להשארת הודעות: 09-950-9451

מייל משרד office@hitlahavut.com